La Minute Entrepreneur Zen
Intégrer la gratitude dans son quotidien
Pour profiter des bienfaits de la gratitude, il suffit de l’intégrer naturellement à sa vie quotidienne, dans les moments positifs mais aussi négatifs. J'ai pris l'habitude de remercier dès mon réveil : les personnes qui m'entourent, les activités, les objets, ma...
Est-on sur le bon chemin ?
À partir du moment où nous sommes sur notre chemin, où nous vivons en conformité avec notre mission de vie, tout devient plus cohérent : nos pensées, nos paroles, nos actions deviennent alignées. Mais à chaque fois que nous prenons une mauvaise direction, nous...
Le pouvoir de la visualisation
Le physicien russe Vadim Zeland, auteur de Transurfing, parle de "cliché" : nous sommes parfois préoccupés par certains de nos défauts qui génèrent en nous un sentiment d’infériorité (parce qu’il nous semble que les autres nous trouvent aussi ce défaut). Dès que nous...
Donner pour le plaisir
La meilleure façon de donner est de le faire sans rien attendre en échange, en dehors du fait de faire plaisir. En effet, lorsque l’on consacre sa vie à aider les autres, il ne faut pas oublier qu’on le fait d’abord pour son plaisir, et qu’on n’a rien à attendre en...
Attention à la surinformation
Pendant vingt-cinq ans, j’ai été surinformé : à peine arrivé dans ma voiture, je branchais France Info ; le soir, j’écoutais les informations à la télévision et je lisais un ou deux journaux chaque jour. En prenant du recul, j’ai compris que je n’avais absolument rien...
Notre réalité est-elle le miroir parfait de notre pensée et de notre ressenti profond ?
Dès mon adolescence, malgré mes doutes et mes peurs, j’ai commencé à croire que je pouvais réaliser mes rêves. Afin d’accéder au premier d’entre eux, qui était de m’acheter une moto, j’ai commencé à développer différents petits commerces en parallèle de mes études :...
Exprimons notre potentiel : nous sommes tous uniques
En nous comparant souvent aux autres, nous nous dévalorisons. Nous nous trouvons moins compétents, moins brillants, moins énergiques. Je me suis longtemps dévalorisé en me comparant à des personnes qui avaient mieux réussi que moi au même âge ; plus tard, je me suis...
Arrêtons-nous un peu de manger
Enfant, lorsque j'étais malade, mes grands-parents m'ordonnaient : "Allez, mange, tu dois retrouver des forces !". J'ai découvert au contraire que, comme l'affirme Bernard Clavière : "Tout organisme malade devrait immédiatement être privé d'aliment, totalement, et ce...
Vivre le moment présent
Cesser de se battre et de résister amène aussi à être pleinement présent à tout ce qui est : à nous-mêmes, à nos paroles, à nos pensées, à notre environnement. En tant qu’entrepreneur, j’ai longtemps fonctionné en me fixant des objectifs (ambitieux). Chaque début...
Accepter de changer
Pour réaliser notre projet de vie, il sera peut-être nécessaire de modifier certains comportements, certaines habitudes, certaines croyances limitantes. Par exemple, j’avais pris l’habitude de déléguer de nombreuses tâches opérationnelles. J’ai dû changer cet état...
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