Lorsque mon groupe s’est effondré, il aurait été naturel de me refermer complètement.
Rester centré sur mes problèmes. Mes inquiétudes. Mes pertes.
Et bien sûr, cela m’est arrivé. Mais avec le recul, je réalise que les moments où je retrouvais un peu de souffle étaient souvent ceux où je sortais de cette spirale. Un échange profond. Une discussion utile. Une aide apportée à quelqu’un. Cela ne faisait pas disparaître les difficultés. Mais cela changeait ma posture intérieure.
Contribuer ne règle pas tout. Mais cela peut remettre de l’oxygène là où tout semblait saturé. Et parfois, c’est déjà énorme.
Quel geste simple pourrait remettre un peu d’air dans votre journée ?
Je vous souhaite une belle journée,
Ludovic
