J’ai perdu 40 millions d’euros et découvert une vie pleine de sens – Feuilletez un extrait du livre
Avec optimisme et humanisme, Ludovic Bréant vous confie dans son livre sa "recette" pour (re)trouver le bonheur après une épreuve. En toute humilité, car il se sait lui-même continuellement en chemin. En toute sincérité, car il souhaite aider celles et ceux qui ont...
Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1
Qu’est-ce que la gratitude et que peut-elle pour nous ? Le pouvoir de la gratitude Le livre "Le Secret" de Rhonda Byrne, écoulé à plus de quatre millions d'exemplaires, nous révèle que, lorsqu'on éprouve de la gratitude pour ce qu'on a - même les petites choses -, on...
Après l’ombre vient la lumière…
Vous pensez que la vie est dure et que pour atteindre un objectif précis il faut se battre ? Alors attendez-vous à vous retrouver dans une longue file d’attente avec tous ceux qui veulent obtenir la même chose que vous. Ayez l'audace d'être vous-même Si vous pensez...
3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer
Il est normal de faire des erreurs dans sa vie, et je ne serai jamais parfait. Ma vie a commencé à changer quand j’ai accepté cette idée. A partir de là, je me suis libéré de la pression qui me poussait à rechercher la perfection. Je me suis reconnecté à ce que j’avais profondément envie de faire plutôt qu’à ce que je devais faire.
La naissance du blog
Deux mois avant son lancement, si on m’avait annoncé que je développerai un blog en écrivant moi-même des articles sur moi… je n’y aurai pas cru un instant.
Je me considère comme n’ayant aucun talent en écriture, je souhaite avant tout partager une expérience de vie…
Profiter pleinement de ce que nous avons
Dans nos sociétés matérialistes, la précipitation pour acquérir davantage nous empêche par ailleurs de goûter la valeur plus profonde de ce que nous possédons déjà… Pour ma part, j’ai longtemps fait le jeu du système en étant occupé par une frénésie d’acquisition de...
Transmettre avec le cœur
Grâce à son grand équilibre émotionnel, Mozart a par exemple apporté beaucoup de plaisir, de joie, de sérénité sur terre, en exprimant toute sa sensibilité. C’est ce que Saint-Exupéry exprime dans Le Petit Prince, quand il fait dire au Petit Prince que les "grands"...
La pleine conscience aide à se libérer de son ego
La pleine conscience permet de profiter totalement des choses simples de la vie : écrire un livre, réparer un meuble en bois endommagé, soigner des malades… Toutes nos activités sont concernées à condition de nous y consacrer totalement. Avec de l’entrainement, on...
Exprimer ses émotions et son ressenti
En exprimant sans ressentiment ses émotions, ses difficultés ou ses joies, la vie devient tout à coup beaucoup plus facile. Je m’étais construit une image de personnage insensible, distant, froid. Je déployais une grande énergie pour conserver mon masque, et je jouais...
Que transmettre à nos enfants ?
C’est au moment de l’enfance que notre potentiel se déploie, selon notre environnement. Si nous avons été totalement aimés et respectés, si notre entourage a été souple, positif, valorisant envers nous-mêmes, nous avons pu nous construire en pleine sécurité et dans...
Donner et recevoir
N’oublions pas que chaque relation fait partie du "donner et recevoir". Aussi, donner engendre recevoir et recevoir engendre donner : plus une personne donne, plus elle va recevoir. Quand nous vivons une expérience positive (un moment convivial entre amis, un succès,...
Faire des suppositions positives
Je me suis rendu compte que les intentions que nous prêtons aux autres ne se fondent pas sur ce qu’ils ont réellement fait ou dit, mais sur ce que nous supposons qu’ils ont voulu faire ou dire. Par exemple, si nous voyons des collègues de travail chuchoter entre eux,...
Entretenir la flamme dans le couple, au quotidien
Plusieurs petits détails peuvent entretenir l’amour au quotidien : - Savoir se faire des compliments : dire comme un repas est bon, ou comme le jardin est bien entretenu... - Remarquer le progrès de chacun : "j’apprécie ta patience", "j’admire tes talents de...
Comment donnez-vous ?
En matière de don, nous devons prendre garde à notre manière de faire. Chercher à atteindre le bonheur, la paix, la joie aux dépends des autres - en les ignorant ou en ignorant leurs besoins - n’est pas un signe d’évolution personnelle. Avant de se donner à soi, il...
Le pouvoir de la visualisation
Le physicien russe Vadim Zeland, auteur de Transurfing, parle de "cliché" : nous sommes parfois préoccupés par certains de nos défauts qui génèrent en nous un sentiment d’infériorité (parce qu’il nous semble que les autres nous trouvent aussi ce défaut). Dès que nous...
Guide pratique
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Présentation
Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.
J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.
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