OSONS UNE VIE PLEINE DE SENS  Feuilletez un extrait du livre

OSONS UNE VIE PLEINE DE SENS Feuilletez un extrait du livre

Avec optimisme et humanisme, Ludovic Bréant vous confie dans son livre sa "recette" pour (re)trouver le bonheur après une épreuve. En toute humilité, car il se sait lui-même continuellement en chemin. En toute sincérité, car il souhaite aider celles et ceux qui ont...

3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer

3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer

Il est normal de faire des erreurs dans sa vie, et je ne serai jamais parfait. Ma vie a commencé à changer quand j’ai accepté cette idée. A partir de là, je me suis libéré de la pression qui me poussait à rechercher la perfection. Je me suis reconnecté à ce que j’avais profondément envie de faire plutôt qu’à ce que je devais faire.

Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1

Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1

Qu’est-ce que la gratitude et que peut-elle pour nous ? Le pouvoir de la gratitude Le livre "Le Secret" de Rhonda Byrne, écoulé à plus de quatre millions d'exemplaires, nous révèle que, lorsqu'on éprouve de la gratitude pour ce qu'on a - même les petites choses -, on...

Après l’ombre vient la lumière…

Après l’ombre vient la lumière…

Vous pensez que la vie est dure et que pour atteindre un objectif précis il faut se battre ? Alors attendez-vous à vous retrouver dans une longue file d’attente avec tous ceux qui veulent obtenir la même chose que vous. Ayez l'audace d'être vous-même Si vous pensez...

Deux mois avant son lancement, si on m’avait annoncé que je développerais un blog en écrivant moi-même des articles sur moi… je n’y aurais pas cru un instant. Je me considère comme n’ayant aucun talent en écriture, mais je souhaite avant tout partager une expérience de vie

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Prendre un temps pour soi

Prendre un temps pour soi

Comme chacun d’entre nous le constate, le temps semble en effet s’accélérer dans le milieu professionnel : les réunions s'enchaînent, les mails s’échangent rapidement, et chaque minute de notre emploi du temps est occupée. Notre journée est ainsi remplie de petits...

Souhaiter le meilleur pour l’autre

Souhaiter le meilleur pour l’autre

Nous avons des objectifs pour nous et pour nos proches. Le plus souvent, quand les choses ne se passent pas conformément à nos attentes, nous résistons. Je pensais être libéré de la tyrannie du "je veux" concernant les études de mes enfants et pourtant… Pour leur...

Quelle est notre vocation ?

Quelle est notre vocation ?

Mère Térésa ou Sœur Emmanuelle ont pleinement vécu leur vocation en aidant les plus démunis. De la même manière, chacun d’entre nous peut vivre sa vocation et apporter sa contribution à un monde meilleur en activant au mieux ses talents. N’ayons pas peur de créer de...

Écouter son cœur et ses intuitions

Écouter son cœur et ses intuitions

Après mes difficultés professionnelles, je ressentais que je devais changer de vie. J’avais une grande expérience en immobilier et en hôtellerie ; la sécurité et la logique auraient voulu que je rebondisse dans cette voie. Pourtant, mon intuition me poussait...

Changer dès aujourd’hui

Changer dès aujourd’hui

Il peut nous arriver de passer en boucle des actions que nous souhaitons réaliser : "je vais pratiquer régulièrement la méditation", "je vais faire du yoga", "je vais faire plus de sport", "je vais perdre du poids", "je vais lancer un projet pour aider les autres"… Il...

S’inspirer de la nature

S’inspirer de la nature

En observant la nature au travail, nous pouvons remarquer qu'elle suit le chemin de non-résistance : l'arbre ne lutte pas pour pousser, il pousse ; les poissons ne résistent pas au courant, ils nagent et suivent le courant. La nature fonctionne sans effort, sans...

S’amuser et faire ce qui nous plaît

S’amuser et faire ce qui nous plaît

Après mes difficultés professionnelles, j'ai réellement compris que le but de la vie n'était pas de réaliser des objectifs matériels, mais de ressentir et de vivre la joie au quotidien. J'ai donc commencé à faire de plus en plus de choses qui m'apportent de la joie,...

Chaque épreuve est un cadeau

Chaque épreuve est un cadeau

Stephen Hawking est paraplégique, il a subi une trachéotomie ; cela ne l’a pas empêché d’être l’auteur de nombreux best-sellers. Philippe Croizon, électrocuté par une décharge de vingt mille volts, a été amputé des quatre membres ; cela ne l’a pas empêché de traverser...

Exprimer ses émotions et son ressenti

Exprimer ses émotions et son ressenti

En exprimant sans ressentiment ses émotions, ses difficultés ou ses joies, la vie devient tout à coup beaucoup plus facile. Je m'étais construit une image de personnage insensible, distant, froid. Je déployais une grande énergie pour conserver mon masque, et je jouais...

Chercher une aide extérieure

Chercher une aide extérieure

Dans mes difficultés, j'ai reçu l'aide de plusieurs thérapeutes qui ont largement contribué à faire émerger l’homme que je suis aujourd’hui. Ils m’ont notamment fait prendre conscience de la carapace que je m’étais forgé depuis mon enfance et qui s’était renforcée...

Présentation

Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.

J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.

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