• Prendre conscience de son corps

    Vous devriez vous asseoir et méditer au moins 20mn par jour, à moins que vous ne soyez trop occupé… alors il faudrait vous asseoir 1h....

  • Atteindre ses buts nous apporte t-il le bonheur ?

    Quand vous serez heureux, vos souhaits se réaliseront. Pascal Spiler Notre culture nous enseigne que le bonheur dépend de la réalisation de nos objectifs :...

  • Quelle est la place du libre arbitre ?

    Dans le relatif et dans l’éphémère vous avez le libre arbitre. Dans l’absolu et dans l’illimité, vous êtes déterminé. Jiddu Krishnamurti Plus j’avance dans la...

  • Pratiquez l’humour avec discernement

    Rire de soi et de ses propres faiblesses révèle une grande humanité ! Auteur inconnu Mon éducation stricte m’a enseigné qu’il fallait de la retenue...

  • 8 étapes pour atteindre facilement ses objectifs

    Qu’est-ce qui fait que certains atteignent leurs objectifs avec facilité ? Et si tout se résumait finalement à vivre une réalité plaisante comme si elle...

  • L’entrepreneuriat : des bienfaits et la zénitude

    En garantissant plus de liberté, un sentiment de fierté et une rémunération accrue l’entrepreneuriat est source de bien-être est de zénitude au travail. L’entrepreneuriat, c’est...

  • Profiter de chaque instant

    Où chercher le bonheur ? Dans l’instant présent ! Auteur inconnu Le bonheur n’arrive pas tout seul : il exige un travail sur soi. Par...

  • L’important n’est pas le but, c’est le chemin

    La vie n’est pas un endroit particulier ou une destination. La vie est un chemin. Thich Nhat Hanh J’ai fini par prendre conscience que nous...

  • Le non-jugement

    Je ne m’intéresse qu’aux qualités des gens. J’ai moi-même des défauts, alors comment me permettre de juger ceux des autres. Gandhi Ce n’est pas en...

  • Écouter son intuition

    L’intuition est la grande voix de l’inconnu vers lequel nous pousse notre destinée. Minou petroski Les grands leaders nous enseignent que leur intuition est plus...

  • 4 clés pour réaliser facilement ses projets

     Qu’est-ce qui fait qu’un projet a de grandes chances dès le départ de se révéler un échec ou une mauvaise expérience de vie ?...

  • Lâchez prise pour entreprendre avec sérénité

    Lâcher prise en faisant face à sa peur intérieure est le moyen le plus efficace pour reprendre confiance en soi et pour avancer malgré tous...

  • Agir en restant présent

    Méditer, ce n’est pas se couper du monde mais se relier plus fortement et plus intelligemment à lui. Christophe André J’ai suivi des stages de...

  • Savoir écouter

    J’écoute le chant de l’oiseau non pour sa voix, mais pour le silence qui suit. Yonejirō Noguchi Le pouvoir pacifiant des sons de la nature...

  • Accepter de changer

    Tout changement implique le changement de soi car si l’être humain ne change pas lui-même, il ne pourra changer durablement le monde dont il est...