3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer

3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer

Il est normal de faire des erreurs dans sa vie, et je ne serai jamais parfait. Ma vie a commencé à changer quand j’ai accepté cette idée. A partir de là, je me suis libéré de la pression qui me poussait à rechercher la perfection. Je me suis reconnecté à ce que j’avais profondément envie de faire plutôt qu’à ce que je devais faire.

Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1

Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1

Qu’est-ce que la gratitude et que peut-elle pour nous ? Le pouvoir de la gratitude Le livre "Le Secret" de Rhonda Byrne, écoulé à plus de quatre millions d'exemplaires, nous révèle que, lorsqu'on éprouve de la gratitude pour ce qu'on a - même les petites choses -, on...

Après l’ombre vient la lumière…

Après l’ombre vient la lumière…

Vous pensez que la vie est dure et que pour atteindre un objectif précis il faut se battre ? Alors attendez-vous à vous retrouver dans une longue file d’attente avec tous ceux qui veulent obtenir la même chose que vous. Ayez l'audace d'être vous-même Si vous pensez...

Deux mois avant son lancement, si on m’avait annoncé que je développerais un blog en écrivant moi-même des articles sur moi… je n’y aurais pas cru un instant. Je me considère comme n’ayant aucun talent en écriture, mais je souhaite avant tout partager une expérience de vie

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Commencer la méditation

Commencer la méditation

Mes débuts en méditation ont été très difficiles. J’étais un bien mauvais élève ! Je suis passé par de grands moments de découragement : "je n’y arriverai jamais, je suis lamentable, je n’arrive pas à me discipliner…". J’avais de grandes difficultés à rester en place...

L’argent est-il bon ou mauvais ?

L’argent est-il bon ou mauvais ?

L’argent amène le pire et le meilleur. En son nom, nous avons anéanti une grande partie de la forêt amazonienne, nous avons contaminé le sol avec des déchets toxiques et avec l’agriculture intensive, nous avons détruit une grande partie des espèces animales, des...

Être honnête avec soi-même

Être honnête avec soi-même

J’ai compris que je devais être aussi honnête avec les autres qu’avec moi-même et que, pour cela, je devais regarder les difficultés avec objectivité, sans me raconter d’histoire, sans me mentir à moi-même. Nous apprenons dès le plus jeune âge à ne pas dire ce que...

Savoir bien s’entourer

Savoir bien s’entourer

Autant que possible, je m’entoure de personnes positives, inspirantes, qui font en sorte de me faire grandir plutôt que de me diminuer, de personnes qui regardent les possibilités plutôt que les obstacles, de personnes qui regardent mes forces plutôt que mes...

Est-il honteux de réussir ?

Est-il honteux de réussir ?

Quand j’emmenais ma fille aînée au lycée, elle avait honte de rouler en Porsche et se cachait dans la voiture. Mon fils cadet n’amène pas ses copains à la maison parce qu’elle lui semble trop grande et luxueuse ! Est-il donc honteux de réussir ? N’est-il pas possible...

S’accepter soi pour accepter l’autre

S’accepter soi pour accepter l’autre

Pour aimer les autres, il convient de les accepter tels qu’ils sont, avec leurs blessures, leurs différences, leurs faiblesses. Mais pour pouvoir aimer véritablement, il faut d’abord s’aimer soi-même et ne plus être dépendant du besoin d’être aimé. Et pour s’aimer...

Profiter et prendre le temps

Profiter et prendre le temps

L’enfant vit dans le moment présent. Il fait simplement confiance à la vie, sans se préoccuper du passé ou de l’avenir. Combien de personnes se privent de plaisirs actuels pour une vie potentiellement meilleure dans le futur ? "Je travaille douze heures par jour, je...

Reprendre confiance en soi

Reprendre confiance en soi

Notre manque de confiance est lié au fait que nous nous référons à un passé chargé d’expériences douloureuses, ou au fait que nous avons peur de l’avenir. Pour ma part, enfant, je manquais totalement de confiance en moi. Ma timidité était maladive ; quand il fallait...

S’alléger de certaines de ses possessions

S’alléger de certaines de ses possessions

La frugalité permet de ressentir moins de pression et moins de contraintes : on dispose ainsi d’une plus grande liberté. Pendant de nombreuses années, j’ai accumulé des biens matériels pour répondre à des blessures de mon enfance. Concevoir que je devais m’alléger de...

Présentation

Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.

J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.

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