Arrêtons-nous un peu de manger

Arrêtons-nous un peu de manger

Enfant, lorsque j'étais malade, mes grands-parents m'ordonnaient : "Allez, mange, tu dois retrouver des forces !". J'ai découvert au contraire que, comme l'affirme Bernard Clavière : "Tout organisme malade devrait immédiatement être privé d'aliment, totalement, et ce...

Vivre le moment présent

Vivre le moment présent

Cesser de se battre et de résister amène aussi à être pleinement présent à tout ce qui est : à nous-mêmes, à nos paroles, à nos pensées, à notre environnement. En tant qu’entrepreneur, j’ai longtemps fonctionné en me fixant des objectifs (ambitieux). Chaque début...

Accepter de changer

Accepter de changer

Pour réaliser notre projet de vie, il sera peut-être nécessaire de modifier certains comportements, certaines habitudes, certaines croyances limitantes. Par exemple, j’avais pris l’habitude de déléguer de nombreuses tâches opérationnelles. J’ai dû changer cet état...

Suivre son intuition

Suivre son intuition

L’intuition peut être un guide de tous les instants. En nous plaçant dans le flot de la vie, elle nous amène à suivre son mouvement naturel : sans forcer les choses, nous nous trouvons au bon endroit au bon moment ; nous sentons les événements avant qu’ils ne se...

Changer ses dépendances en préférences

Changer ses dépendances en préférences

En refusant d’accepter la vie telle qu’elle se présente, je me rendais malheureux : rien n’était jamais assez bien, assez rapide, assez grand pour moi. Dans ma quête du toujours plus, j’étais incapable de célébrer ce qui était. En lisant L’abondance véritable ? de...

Se fixer des objectifs

Se fixer des objectifs

Avec les nombreuses sollicitations qui viennent vers nous quotidiennement, il arrive que nous nous contentions de gérer les informations qui viennent à nous ou que nous nous sentions tellement débordés par les urgences à gérer que nous ayons le plus grand mal à...

Entretenir la flamme dans le couple, au quotidien

Entretenir la flamme dans le couple, au quotidien

Plusieurs petits détails peuvent entretenir l’amour au quotidien : - Savoir se faire des compliments : dire comme un repas est bon, ou comme le jardin est bien entretenu... - Remarquer le progrès de chacun : "j’apprécie ta patience", "j’admire tes talents de...

Diminuer l’agitation de son mental

Diminuer l’agitation de son mental

Quand je ne parviens pas à apaiser mon mental, je vais marcher ou courir dans la nature, et je prête attention à ce qui m’entoure : la sensation du sol sous mes pieds, le chant des oiseaux, le bruissement du vent dans les arbres, chacun de mes gestes, chacun de mes...

Accepter l’incertitude

Accepter l’incertitude

Nous tentons de limiter l’incertain dans nos vies. Nous cherchons à vérifier, à contrôler. Nous prenons de multiples précautions. Pourtant, il nous est impossible d’exercer une maîtrise totale sur notre existence. Et, en voulant à tout prix contrôler les événements,...

Les bienfaits du lâcher-prise

Les bienfaits du lâcher-prise

En lâchant prise, nous n’avons pas d’attente par rapport à un résultat donné. Nous agissons sans rechercher à tout prix à réaliser ce que nous voulons. Nous acceptons d’avance le résultat qui se présentera à nous, même s’il ne nous convient pas. Un tribunal de...

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