3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer

3 stratégies pour accepter son dépôt de bilan – 1. Se libérer

Il est normal de faire des erreurs dans sa vie, et je ne serai jamais parfait. Ma vie a commencé à changer quand j’ai accepté cette idée. A partir de là, je me suis libéré de la pression qui me poussait à rechercher la perfection. Je me suis reconnecté à ce que j’avais profondément envie de faire plutôt qu’à ce que je devais faire.

Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1

Comment utiliser le pouvoir de la gratitude ? Partie 1

Qu’est-ce que la gratitude et que peut-elle pour nous ? Le pouvoir de la gratitude Le livre "Le Secret" de Rhonda Byrne, écoulé à plus de quatre millions d'exemplaires, nous révèle que, lorsqu'on éprouve de la gratitude pour ce qu'on a - même les petites choses -, on...

Après l’ombre vient la lumière…

Après l’ombre vient la lumière…

Vous pensez que la vie est dure et que pour atteindre un objectif précis il faut se battre ? Alors attendez-vous à vous retrouver dans une longue file d’attente avec tous ceux qui veulent obtenir la même chose que vous. Ayez l'audace d'être vous-même Si vous pensez...

Deux mois avant son lancement, si on m’avait annoncé que je développerais un blog en écrivant moi-même des articles sur moi… je n’y aurais pas cru un instant. Je me considère comme n’ayant aucun talent en écriture, mais je souhaite avant tout partager une expérience de vie

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Un état d’esprit positif

Un état d’esprit positif

Nous focalisons souvent notre attention sur nos faiblesses et sur nos manques. Pour les autres ou pour moi-même, j’avais l’habitude de regarder ce que je pouvais améliorer plutôt que de considérer les qualités des personnes. Dans le même esprit, je faisais chaque soir...

Sortir de la folie de notre mental

Sortir de la folie de notre mental

En ramenant notre conscience dans l’instant présent, en étant véritablement là où nous sommes, nous sortons de la folie de notre mental. Nous sommes pleinement présents quand nous sommes totalement habités par notre action : nous pouvons notamment écouter quelqu’un...

Le manque ou l’abondance ?

Le manque ou l’abondance ?

L’une de mes relations avait introduit sa société en bourse en même temps que moi et avait cédé son entreprise quelques années plus tard environ cent millions d’euros. Cet homme n’a pas été plus heureux pour autant. Il était tourmenté par la peur de perdre de l’argent...

Amenez du bonheur

Amenez du bonheur

J’éprouve une grande satisfaction chaque fois que j’aide mes collaborateurs à prendre conscience de leur potentiel et de la personne qu’ils sont réellement. Une des questions que je pose systématiquement lors d’un recrutement est : "Si on se projette dans dix ans et...

Les bienfaits de l’alimentation végétale

Les bienfaits de l’alimentation végétale

Selon les végétariens, l'homme ne serait pas fait pour manger de la viande, son tube digestif est trop long, sa bouche trop petite et sa denture faite pour mastiquer et non pour déchirer. Pourtant, nous consommons 80% de produits animaux et 20% de végétaux. Le...

Intégrer la gratitude dans son quotidien

Intégrer la gratitude dans son quotidien

Pour profiter des bienfaits de la gratitude, il suffit de l’intégrer naturellement à sa vie quotidienne, dans les moments positifs mais aussi négatifs. J'ai pris l'habitude de remercier dès mon réveil : les personnes qui m'entourent, les activités, les objets, ma...

Est-on sur le bon chemin ?

Est-on sur le bon chemin ?

À partir du moment où nous sommes sur notre chemin, où nous vivons en conformité avec notre mission de vie, tout devient plus cohérent : nos pensées, nos paroles, nos actions deviennent alignées. Mais à chaque fois que nous prenons une mauvaise direction, nous...

Le pouvoir de la visualisation

Le pouvoir de la visualisation

Le physicien russe Vadim Zeland, auteur de Transurfing, parle de "cliché" : nous sommes parfois préoccupés par certains de nos défauts qui génèrent en nous un sentiment d’infériorité (parce qu’il nous semble que les autres nous trouvent aussi ce défaut). Dès que nous...

Donner pour le plaisir

Donner pour le plaisir

La meilleure façon de donner est de le faire sans rien attendre en échange, en dehors du fait de faire plaisir. En effet, lorsque l’on consacre sa vie à aider les autres, il ne faut pas oublier qu’on le fait d’abord pour son plaisir, et qu’on n’a rien à attendre en...

Attention à la surinformation

Attention à la surinformation

Pendant vingt-cinq ans, j’ai été surinformé : à peine arrivé dans ma voiture, je branchais France Info ; le soir, j’écoutais les informations à la télévision et je lisais un ou deux journaux chaque jour. En prenant du recul, j’ai compris que je n’avais absolument rien...

Présentation

Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.

J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.

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