La minute zen - Entrepreneur Zen

La Minute Entrepreneur Zen

Comment puis-je aider ?

Comment puis-je aider ?

Lorsque nous mettons nos talents au service de l’humanité, lorsque nous cherchons à être utiles aux personnes que nous rencontrons, nous avons accès à une abondance illimitée. Alors plutôt que de nous demander "que peut me rapporter ceci ?", demandons-nous : "comment...

Riez-vous suffisamment ?

Riez-vous suffisamment ?

"Papa, tu es bien trop sérieux. Rigole !" Comme mes enfants avaient raison : j’étais beaucoup trop sérieux… Mon éducation m’empêchait d’éclater de rire quand l’un deux faisait une bêtise. La vie terrestre étant courte, j’ai décidé de la vivre heureux, en cherchant à...

Voir une qualité derrière chaque défaut

Voir une qualité derrière chaque défaut

En retrouvant la part lumineuse associée au défaut que nous observons chez les autres, nous arrêtons progressivement de les juger. Un exercice consiste à trouver la qualité qui se dissimule derrière tel défaut que je ne supporte pas chez autrui. Cela permet de voir...

Regarder la douleur en face

Regarder la douleur en face

Comment faire lorsque la souffrance est trop présente et qu’il n’y a plus de place pour autre chose ? Le mécanisme est le même pour la douleur physique et pour la douleur morale. En nous centrant sur nos pensées douloureuses, nous leur donnons de l’importance et nous...

Des affirmations positives qui font du bien

Des affirmations positives qui font du bien

 Il suffit parfois fois de quelques mots bien choisis pour voir la vie du bon côté. En effet, tout est question de perception. Tout change à partir du moment où on s'autorise à ouvrir le champ des possibles. Voir la vidéo : https://youtu.be/ZyWh9b0hG78 Je vous...

Manger plus sainement

Manger plus sainement

Les sociétés agro-alimentaires nous poussent à consommer des aliments industrialisés, destinés non pas à notre bien-être mais à accroître leurs propres profits ! Ces entreprises recherchent des aliments pouvant être fabriqués le plus économiquement possible et...

Transformer le monde

Transformer le monde

Après avoir intégré les mots de Gandhi : "Nous pouvons chacun incarner le changement que nous souhaitons voir apparaître", nous pouvons nous demander pourquoi le monde est dans un tel état : - Est-ce parce que nous le voulons nous-mêmes ? - Ne serions-nous pas...

Exercice à réaliser en cas de déprime

Exercice à réaliser en cas de déprime

Si nous nous sentons déprimés, en restant coincés dans notre attitude négative, faisons quelque chose qui nous procure un réel bien-être et nous remonte le moral. Par exemple : au début des difficultés de trésorerie de mes entreprises, nous recevons une assignation en...

Reprogrammer notre subconscient

Reprogrammer notre subconscient

Il y a quelques années, quand je devais intervenir lors des conventions annuelles de ma société devant une centaine de personnes, je répétais mon discours devant Valérie (ma femme) et les enfants, qui semblaient étonnés de voir leur père prononcer un discours aussi...

2 étapes pour passer à l’action immédiatement

2 étapes pour passer à l’action immédiatement

 Nous sommes souvent confrontés à des peurs fictives dès lors qu'il s'agit de sortir de sa zone de confort. Pourtant il y a un moyen simple pour s'ouvrir au champ des possibles : l'action ! Voici 2 étapes à mettre en oeuvre immédiatement pour ne plus procrastiner....

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