La Minute Entrepreneur Zen
Retrouver l’innocence de l’enfant
L’enfant est totalement présent dans ce qui est. Quand il se heurte à un problème, il ne se noie pas dans la rumination. Cette joie de vivre de l’enfant est riche d’enseignement pour moi. En vacances à Bali durant l’hiver 2015, Valérie et moi étions accompagnés par un...
Ne soyons pas modestes
Mon père me répétait souvent : "pour qui te prends-tu ?", "tu peux faire mieux", "tu n’es pas le centre du monde"… Il pensait bien faire en me faisant comprendre que je ne devais pas écraser les autres, que je devais savoir rester discret et modeste en toute...
Vivre sa vie
À la tête de mon groupe, je faisais tout (très) rapidement : les rendez-vous s’enchaînaient les uns après les autres, je profitais des repas du midi pour continuer à travailler dans notre restaurant avec un collaborateur, des partenaires, mes conseils… Ensuite, je...
Apporter sa contribution au monde
Oui, notre contribution peut être modeste, uniquement perceptible dans le cercle privé ou beaucoup plus large, mais chacun de nous a quelque chose à apporter au monde ! Quelle que soit notre origine, nous sommes sur terre pour nous réaliser, pour réaliser nos rêves,...
Transmettre avec le cœur
Grâce à son grand équilibre émotionnel, Mozart a par exemple apporté beaucoup de plaisir, de joie, de sérénité sur terre, en exprimant toute sa sensibilité. C’est ce que Saint-Exupéry exprime dans Le Petit Prince, quand il fait dire au Petit Prince que les "grands"...
La joie
Pour découvrir mon chemin, j’ai entrepris un travail de remémoration : je me suis interrogé sur les instants de pure joie et de pur bonheur que j’avais connus depuis le début de ma vie professionnelle. Cela m’a renvoyé à des moments où j’avais, de manière sincère et...
Penser positif !
Pour obtenir le meilleur au quotidien, la première étape est de s’entrainer à "penser positif". En devenant optimistes, nous choisissons un mode de pensée tourné vers du constructif, nous voyons les choses sous leur meilleur jour et nous devenons plus confiants en...
Profiter pleinement de ce que nous avons
Dans nos sociétés matérialistes, la précipitation pour acquérir davantage nous empêche par ailleurs de goûter la valeur plus profonde de ce que nous possédons déjà… Pour ma part, j’ai longtemps fait le jeu du système en étant occupé par une frénésie d’acquisition de...
Nourrir positivement son esprit
Les affirmations positives permettent de reprogrammer le subconscient en nourrissant l’esprit. Au quotidien, en répétant des phrases qui représentent ce que nous voulons vivre dans notre vie, nous changeons les pensées négatives ou limitantes que nous avons sur...
La pleine conscience aide à se libérer de son ego
La pleine conscience permet de profiter totalement des choses simples de la vie : écrire un livre, réparer un meuble en bois endommagé, soigner des malades… Toutes nos activités sont concernées à condition de nous y consacrer totalement. Avec de l’entrainement, on...
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