La minute zen - Entrepreneur Zen

La Minute Entrepreneur Zen

Les bienfaits du lâcher-prise

Les bienfaits du lâcher-prise

En lâchant prise, nous n’avons pas d’attente par rapport à un résultat donné. Nous agissons sans rechercher à tout prix à réaliser ce que nous voulons. Nous acceptons d’avance le résultat qui se présentera à nous, même s’il ne nous convient pas. Un tribunal de...

Donner et recevoir

Donner et recevoir

N’oublions pas que chaque relation fait partie du "donner et recevoir". Aussi, donner engendre recevoir et recevoir engendre donner : plus une personne donne, plus elle va recevoir. Quand nous vivons une expérience positive (un moment convivial entre amis, un succès,...

Comment augmenter sa fréquence vibratoire ?

Comment augmenter sa fréquence vibratoire ?

On peut agir sur différents plans pour élever sa fréquence vibratoire et maintenir ainsi un état d'être positif. Il fait se rappeler que tout est énergie et vibration et que tout est relié. Je vous souhaite le meilleur Ludovic

Profiter de chaque instant

Profiter de chaque instant

Le bonheur n'arrive pas tout seul : il exige un travail sur soi. Par exemple, nous traversons tous des moments de bien-être (un instant de convivialité en famille ou entre amis, un bon repas, une promenade...), mais sait-on les apprécier ? Il m'arrivait régulièrement...

S’accepter et accepter les autres

S’accepter et accepter les autres

Nous fonctionnons tous différemment : certains sont bavards, d’autres silencieux ; certains sont perfectionnistes, d’autres non perfectionnistes ; certains sont rapides, d’autres lents… Pour ma part, je suis plutôt silencieux, et les incorrigibles bavards me gênaient....

Confiance en la providence

Confiance en la providence

Le besoin de sécurité repose sur la peur de l’avenir. Mais la vraie sécurité réside dans la confiance absolue en la providence et dans l’acceptation de ce qui est. Quand ma famille et moi avons déménagé de La Rochelle au Pays-Basque, nous avons mis notre maison en...

Prendre un temps pour soi

Prendre un temps pour soi

Comme chacun d’entre nous le constate, le temps semble en effet s’accélérer dans le milieu professionnel : les réunions s'enchaînent, les mails s’échangent rapidement, et chaque minute de notre emploi du temps est occupée. Notre journée est ainsi remplie de petits...

Et si c’était le moment de faire une pause ?

Et si c’était le moment de faire une pause ?

Si vous trouvez que votre vie manque de sens et que vous avez l'impression que tout s'enchaine en mode automatique, c'est peut-être le moment de faire une pause. Pour y voir plus clair, je vous offre mon guide "Réussir Zen" pour identifier et réaliser votre raison A...

S’en remettre à l’univers

S’en remettre à l’univers

Je suis dans l’avion de retour d’Afrique, et je lis un chapitre du philosophe Alexandre Jollien traitant de l’abandon : "S’abandonner, ce n’est pas se jeter dans le danger ni baisser la garde, c’est plutôt se demander ici et maintenant : que faire ? L’impuissance m’a...

Chasser nos doutes

Chasser nos doutes

En visualisant notre objectif, nous agissons comme si nous l’avions déjà atteint. Au contraire, en se contentant d’attendre et de se dire que rien ne se produit, nous commençons à avoir des doutes : "j’ai peut-être fait quelque chose d’incorrect…", "tout cela ne...