Exprimer ses émotions et son ressenti

Exprimer ses émotions et son ressenti

En exprimant sans ressentiment ses émotions, ses difficultés ou ses joies, la vie devient tout à coup beaucoup plus facile. Je m’étais construit une image de personnage insensible, distant, froid. Je déployais une grande énergie pour conserver mon masque, et je jouais...
Le pouvoir de la vulnérabilité

Le pouvoir de la vulnérabilité

Exprimer sa vulnérabilité est-il un signe de faiblesse ou au contraire une opportunité pour oser être soi même et vivre pleinement sa vie ? Pour moi, la vulnérabilité était un signe de faiblesse et j’ai fini par comprendre que c’est au contraire une grande force qui...