5 étapes pour atteindre la liberté financière
La liberté financière en partant de rien : 5 étapes pour réussir J’ai souvent entendu dire : « Pour devenir riche, il faut déjà avoir de l’argent » ou encore « Pour créer son affaire, il faut des moyens au départ ». Ce n’est qu’une croyance limitante : l’abondance est...
9 clés pour prendre du temps pour soi (4) : se saisir de chaque instant
Inscrire un temps pour soi dans sa routine quotidienne, profiter de chaque instant pour se recentrer et apprécier la vie : voilà nos derniers conseils pour réduire la cadence… 7. S’accorder un instant chaque jour Personnellement, j’ai longtemps été envahi de...
9 clés pour prendre du temps pour soi (3) : aller à l’essentiel
Comment réussir à tout faire quand tout s’accélère ? Peut-être en identifiant nos priorités et en allant à l’essentiel. 5. La parabole des gros cailloux Une histoire particulièrement riche d’enseignements m’a été racontée un jour : la métaphore du vase et des gros...
9 clés pour prendre du temps pour soi (2) : changer de rythme
Une fois que nous avons pris conscience que notre rythme de vie ne nous convient pas, comment changer ? 3. Ralentir J’ai compris récemment que cette pression, cette volonté d’aller toujours plus vite étaient une pathologie liée à des manques de mon enfance… et j’ai...
9 clés pour prendre du temps pour soi (1) : prendre du recul
Dans une vie professionnelle et personnelle active, il peut sembler difficile de sortir la tête de l’eau. Voici quelques conseils pour prendre un peu de hauteur. 1. S’ouvrir S’ouvrir aux autres permet d’envisager la vie sous un angle nouveau, par exemple en...
Comment se libérer du jugement et du regard des autres ? (2)
En apprenant à accepter les différences, sans chercher à changer les autres ou à les juger, j’ai fait un grand pas vers l’acceptation
Comment se libérer du jugement et du regard des autres ? (1)
Bien souvent, le jugement et le regard des autres nous blessent. Une prise de conscience et quelques exercices peuvent vous aider à vous libérer de ce poids
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