par Ludovic | 24 Nov 2023 | Minute Entrepreneur Zen
En exprimant sans ressentiment ses émotions, ses difficultés ou ses joies, la vie devient tout à coup beaucoup plus facile. Je m’étais construit une image de personnage insensible, distant, froid. Je déployais une grande énergie pour conserver mon masque, et je...
par Ludovic | 5 Sep 2023 | Minute Entrepreneur Zen
En s’identifiant à un tiers, en vivant certaines émotions par procuration, notre ego a l’impression d’exister. Notre ego a également tendance à s’identifier à ses possessions. L’image que je projetais à l’extérieur était à ce titre très importante pour moi : ma...
par Ludovic | 18 Mai 2019 | Entrepreneuriat
1. Reconnaitre notre responsabilité, et prendre la décision de ne plus souffrir Qu’ai-je vibré pour attirer cela ? Qu’ai-je pensé, même inconsciemment, pour m’attirer cette offense ? La première des réactions, face à toute offense, est de reconnaître que tout ce qui...
par Ludovic | 6 Mar 2018 | Minute Entrepreneur Zen
Nous ne pouvons pas supprimer nos émotions mais nous pouvons les accueillir en les observant. Pendant de nombreuses années, j’ai tenté de contrôler mes émotions douloureuses ; à certains moments, je me suis réfugié dans l’action pour éviter de ressentir la douleur. En...
par Ludovic | 16 Oct 2017 | Minute Entrepreneur Zen, Vidéos
Comment agir avec plus de sérénité quand on est hypersensible ? Dans le milieu des affaires, on nous a forgé à être dur, à être froid, sans sentiment. Notre éducation nous a peut-être aussi construit comme cela. Pour gérer ses émotions, sans réagir agressivement, sans...
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