Avez-vous mis en place un rituel pour bien démarrer votre journée ? J’ai imaginé ma routine du matin il y a une dizaine d’années. Avec le temps et l’expérience. je l’ai peu à peu enrichi de nouvelles pratiques. Et j’ai même mis au point une version allégée pour s’adapter à tout type de circonstances inattendues.

Et voici un extrait en vidéo : https://youtu.be/rCklGjsOqxg

Je vous souhaite de bien démarrer votre journée !
Ludovic

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