Quand je ne parviens pas à apaiser mon mental, je vais marcher ou courir dans la nature, et je prête attention à ce qui m’entoure : la sensation du sol sous mes pieds, le chant des oiseaux, le bruissement du vent dans les arbres, chacun de mes gestes, chacun de mes...
NOUS UTILISONS DES COOKIES POUR LE FONCTIONNEMENT OPTIMAL DE CE SITE.
Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Voir les mentions légales »
Commentaires