Exercice à réaliser en cas de déprime

Exercice à réaliser en cas de déprime

Si nous nous sentons déprimés, en restant coincés dans notre attitude négative, faisons quelque chose qui nous procure un réel bien-être et nous remonte le moral. Par exemple : au début des difficultés de trésorerie de mes entreprises, nous recevons une assignation en...
Que faire quand on se sent mal ?

Que faire quand on se sent mal ?

 Vous arrive t-il de traverser des moments de morosité ? Pour ma part, plutôt que de nourrir des pensées parasites, j’utilise cette technique du pivot qui me permet de refaire surface rapidement. Voir la vidéo : https://youtu.be/7zlySeW9nB0 Je vous souhaite le...