Nous ne pouvons pas supprimer nos émotions mais nous pouvons les accueillir en les observant. Pendant de nombreuses années, j’ai tenté de contrôler mes émotions douloureuses ; à certains moments, je me suis réfugié dans l’action pour éviter de ressentir la douleur. En...
Pourquoi adopter une attitude négative face aux événements douloureux au lieu d’y voir une opportunité de grandir ? Chaque événement difficile ou douloureux a quelque chose à offrir à notre conscience : c’est une invitation à adopter de nouveaux comportements...
Le moyen le plus puissant pour se connecter à l’instant présent est de prendre plusieurs fois dans la journée des pauses pour respirer profondément en ne faisant rien que nous observer. En complément de la méditation du matin, je tente de pratiquer deux à trois fois...
Lorsque la vie ne se déroule pas conformément à nos désirs, quand tout semble aller de travers, relativisons. Il s’agit peut-être en réalité du début d’un nouveau cycle. Pendant mon enfance, quand j’étais préoccupé, ma grand-mère me disait : « Quelle importance cela...
De petits événements d’une journée peuvent, si on y est attentif, nous révéler une information ou un message. Pour découvrir ces signes, nous devons être présents à ce qui se passe, sans avoir de jugement de valeur. Lorsque nous sommes attentifs à tous les instants de...
Qu’est-ce qui nous empêche de voir grand ? C’est une question d’état d’esprit ! Au fond de nous-mêmes, on a souvent l’intuition et l’envie de faire de grands projets, d’offrir notre plus grand potentiel aux autres. Mais des peurs et des...
Plus j’avance dans la vie et plus je m’aperçois que mon libre arbitre est limité, que mes choix sont limités. Dès qu’un choix s’ouvre à moi, je cherche à activer mon intuition afin que la décision soit le plus possible guidée par mon essence intérieure. Ainsi, mon...
Qu’est-ce qui fait que certains atteignent leurs objectifs avec facilité ? Et si tout se résumait finalement à vivre une réalité plaisante comme si elle s’était déjà manifestée ? Avant toute chose, prenez soin de choisir un objectif motivant. Visualisez-le...
NOUS UTILISONS DES COOKIES POUR LE FONCTIONNEMENT OPTIMAL DE CE SITE.
Si vous continuez à naviguer sur ce site, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies. Voir les mentions légales »
Commentaires