La pleine conscience permet de profiter totalement des choses simples de la vie : écrire un livre, réparer un meuble en bois endommagé, soigner des malades… Toutes nos activités sont concernées à condition de nous y consacrer totalement. Avec de l’entrainement, on...
En commençant à parler trop tôt de notre rêve ou de notre projet de vie, nous pouvons être découragés par les réactions de nos proches et abandonner avant d’avoir vraiment commencé. Il m’est arrivé plusieurs fois d’avoir de belles idées qui sortaient de mon champ de...
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