Profiter et prendre le temps

Profiter et prendre le temps

L’enfant vit dans le moment présent. Il fait simplement confiance à la vie, sans se préoccuper du passé ou de l’avenir. Combien de personnes se privent de plaisirs actuels pour une vie potentiellement meilleure dans le futur ? « Je travaille douze heures par jour, je...
Vivre le moment présent

Vivre le moment présent

Cesser de se battre et de résister amène aussi à être pleinement présent à tout ce qui est : à nous-mêmes, à nos paroles, à nos pensées, à notre environnement. En tant qu’entrepreneur, j’ai longtemps fonctionné en me fixant des objectifs (ambitieux). Chaque début...
Être pleinement présent

Être pleinement présent

En étant pleinement présent, nous prenons aussi plaisir à l’action en cours, même si celle-ci ne nous passionne pas particulièrement. La difficulté est alors de ne pas laisser nos pensées se diriger vers le passé ou le futur. Une thérapeute m’a aidé à prendre...