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Et si c’était le moment de faire une pause ?
Si vous trouvez que votre vie manque de sens et que vous avez l'impression que tout s'enchaine en mode automatique, c'est peut-être le moment de faire une pause. Pour y voir plus clair, je vous offre mon guide "Réussir Zen" pour identifier et réaliser votre raison A...
Comment ne plus se disperser ?
En revenant à quelques principes élémentaires et en se les rappelant souvent, il est possible de retrouver une certaine sérénité. Voici quelques principes que je m'applique à moi même pour ne pas me laisser emporter par le flux incessants des solllicitations et...
4 clés pour retrouver de la sérénité
Se laisser envahir par le stress au point de ne plus en dormir la nuit peut créer de graves déséquilibres ! Il ne faut pas attendre de voir arriver une crise mais plutôt être sensible à ce qui se passe en soi pour prendre de bonnes dispositions. La pratique...
Le travail sur soi
Parmi les aides que j’ai reçues, plusieurs thérapeutes ont largement contribué à faire émerger l’homme que je suis aujourd’hui. Ils m’ont notamment fait prendre conscience de la carapace que je m’étais forgé depuis mon enfance et qui s’était renforcée avec les...
Peut-on s’inspirer des autres en copiant leurs idées ?
Je viens d'entendre un coach qui était furieux que quelqu'un ait copié ses programmes. Moi je suis ravi quand on me copie. C'est plutôt gratifiant ! Les idées n'appartiennent à personne en particulier. Elles proviennent de ce vaste champ d'informations ou tout existe...
Comment prendre de bonnes décisions ?
Vous arrive t-il de procrastiner quand vous devez prendre une décision importante ? La raison vient peut-être du fait que vous avez peur de vous tromper ou vous avez tout simplement oublié qu'il y a une partie en vous qui sait comment prendre de bonnés décisions....
Pourquoi pratiquer la méditation ?
Vous êtes nombreux chaque jour à lire notre minute zen pour bien démarrer la journée.... et nous vous en remercions chaleureusement. Sachez que nous suspendons les envois de la Minute Zen pendant quelques jours afin de consacrer toute notre énergie à un événement...
Comment bien s’entourer pour réussir dans les affaires ?
Pour développer votre activité, une des clés, est d'apprendre à savoir déléguer. Privilégiez les tâches à faible valeur ajoutée et celles qui vous rebutent pour vous focaliser essentiellement sur votre domaine d'expertise. La délégation n'exclue pas le contrôle !...
Que faire pour acquérir la liberté financière ?
Au risque de vous surprendre, la question est mal posée ! Il faudrait plutôt se demander : "comment je veux être ?". Car c'est cet état d'être qui nous oriente vers les bonnes actions à entreprendre. Si vous souhaitez découvrir les 7 étapes pour atteindre la liberté...
Soyez le changement en devenant un leader
Le monde a besoin de vous et de votre influence pour que les choses changent. Prenez cette décision d'incarner les valeurs que vous souhaitez voir se réaliser dans notre monde d'aujourd'hui en devenant le leader de votre communauté. Voir la suite dans cette vidéo :...
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Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.
J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.
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