Et si c’était le moment de faire une pause ?
Si vous trouvez que votre vie manque de sens et que vous avez l’impression que tout s’enchaine en mode automatique, c’est peut-être le moment de faire une pause. Pour y voir plus clair, je vous offre mon guide « Réussir Zen » pour identifier et...
Comment ne plus se disperser ?
En revenant à quelques principes élémentaires et en se les rappelant souvent, il est possible de retrouver une certaine sérénité. Voici quelques principes que je m’applique à moi même pour ne pas me laisser emporter par le flux incessants des solllicitations...
4 clés pour retrouver de la sérénité
Se laisser envahir par le stress au point de ne plus en dormir la nuit peut créer de graves déséquilibres ! Il ne faut pas attendre de voir arriver une crise mais plutôt être sensible à ce qui se passe en soi pour prendre de bonnes dispositions. La pratique...
Le travail sur soi
Parmi les aides que j’ai reçues, plusieurs thérapeutes ont largement contribué à faire émerger l’homme que je suis aujourd’hui. Ils m’ont notamment fait prendre conscience de la carapace que je m’étais forgé depuis mon enfance et qui s’était renforcée avec les...
Peut-on s’inspirer des autres en copiant leurs idées ?
Je viens d’entendre un coach qui était furieux que quelqu’un ait copié ses programmes. Moi je suis ravi quand on me copie. C’est plutôt gratifiant ! Les idées n’appartiennent à personne en particulier. Elles proviennent de ce vaste champ...
Comment prendre de bonnes décisions ?
Vous arrive t-il de procrastiner quand vous devez prendre une décision importante ? La raison vient peut-être du fait que vous avez peur de vous tromper ou vous avez tout simplement oublié qu’il y a une partie en vous qui sait comment prendre de bonnés...
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