Un état d’esprit positif

Un état d’esprit positif

par | 12 Fév 2025 | Minute Entrepreneur Zen

Nous focalisons souvent notre attention sur nos faiblesses et sur nos manques. Pour les autres ou pour moi-même, j’avais l’habitude de regarder ce que je pouvais améliorer plutôt que de considérer les qualités des personnes. Dans le même esprit, je faisais chaque soir...
S’accepter soi pour accepter l’autre

S’accepter soi pour accepter l’autre

par | 26 Nov 2024 | Minute Entrepreneur Zen

Pour aimer les autres, il convient de les accepter tels qu’ils sont, avec leurs blessures, leurs différences, leurs faiblesses. Mais pour pouvoir aimer véritablement, il faut d’abord s’aimer soi-même et ne plus être dépendant du besoin d’être aimé. Et pour s’aimer...
Exprimer ses émotions et son ressenti

Exprimer ses émotions et son ressenti

par | 24 Nov 2023 | Minute Entrepreneur Zen

En exprimant sans ressentiment ses émotions, ses difficultés ou ses joies, la vie devient tout à coup beaucoup plus facile. Je m’étais construit une image de personnage insensible, distant, froid. Je déployais une grande énergie pour conserver mon masque, et je...
Rester soi-même

Rester soi-même

par | 10 Nov 2023 | Minute Entrepreneur Zen

Rencontrer pour la première fois une personne publique me stressait profondément. Dans le cadre de mes activités, j’ai dû rencontrer plusieurs députés, sénateurs, anciens ministres ou préfets. À chaque fois, je jouais un personnage et je n’étais absolument pas...