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9 clés pour prendre du temps pour soi (4) : se saisir de chaque instant
Inscrire un temps pour soi dans sa routine quotidienne, profiter de chaque instant pour se recentrer et apprécier la vie : voilà nos derniers conseils pour réduire la cadence... 7. S’accorder un instant chaque jour Personnellement, j’ai longtemps été envahi de pensées...
Une clef fondamentale pour réussir votre projet
Voici un outil de gestion qui n’est pas enseigné dans les grandes écoles de commerce et qui pourtant a une efficacité remarquable : le tableau de bord. Que vous ayez une entreprise individuelle ou une multinationale, le tableau de bord est l’outil de gestion de base...
Etre cohérent dans sa vie
Etes-vous la même personne en famille, au travail, avec vos amis ?
Pour ma part, j’étais totalement différent il y a quelques années…
9 clés pour prendre du temps pour soi (3) : aller à l’essentiel
Comment réussir à tout faire quand tout s’accélère ? Peut-être en identifiant nos priorités et en allant à l’essentiel. 5. La parabole des gros cailloux Une histoire particulièrement riche d’enseignements m’a été racontée un jour : la métaphore du vase et des gros...
2 minutes par jour pour réussir votre projet
Et si 2 minutes par jour vous permettait de passer à l’action pour démarrer ou concrétiser votre projet ?
Le blog évolue
L’un de mes grands rêves est d’aider de nombreux entrepreneurs ou futurs entrepreneurs à démarrer et réussir leur entreprise. C’est pourquoi le blog évolue en "Entrepreneur zen". Le blog "Après mon dépôt de bilan"… Pendant un an, je vous ai proposé des articles liés à...
9 clés pour prendre du temps pour soi (2) : changer de rythme
Une fois que nous avons pris conscience que notre rythme de vie ne nous convient pas, comment changer ? 3. Ralentir J’ai compris récemment que cette pression, cette volonté d’aller toujours plus vite étaient une pathologie liée à des manques de mon enfance… et j’ai...
9 clés pour prendre du temps pour soi (1) : prendre du recul
Dans une vie professionnelle et personnelle active, il peut sembler difficile de sortir la tête de l’eau. Voici quelques conseils pour prendre un peu de hauteur. 1. S’ouvrir S’ouvrir aux autres permet d’envisager la vie sous un angle nouveau, par exemple en...
Comment se libérer du jugement et du regard des autres ? (2)
En apprenant à accepter les différences, sans chercher à changer les autres ou à les juger, j’ai fait un grand pas vers l’acceptation
Comment faire le bon choix ?
Je vais partager avec vous des exercices qui m’ont beaucoup aidé et en particulier lors de mon dépôt de bilan. A ce moment-là, j’ai décidé de changer totalement ma vie en lui donnant du sens. Le premier exercice est de se reconnecter avec soi, ses peurs, ses craintes…...
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Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.
J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.
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