Prendre conscience de son ego et revenir à l’instant présent
Mon ego était froissé, il était blessé lorsque les autres ne prêtaient pas attention à moi. Je me prenais pour une personne exceptionnelle, faisant des choses extraordinaires, moi le brillant entrepreneur ayant créé ou repris une centaine d’entreprises, lancé de...
Se libérer du jugement et du regard des autres
Je consacrais une bonne partie de mon temps à juger les autres, et à me juger. Dans toutes circonstances, une petite voix me disait : « Il n’a rien compris », « Il n’est pas assez comme ceci ou trop comme cela ». Je jugeais les autres : mes proches, mes enfants, ma...
Arrêter de se juger
L’important n’est pas ce qui nous arrive, mais la manière dont nous y réagissons. Il m’arrivait de commettre des maladresses, comme renverser un verre d’eau d’un geste un peu nerveux. Systématiquement, je me jugeais sévèrement pour cela, et il me fallait ensuite...
Comment se libérer du jugement et du regard des autres ? (2)
En apprenant à accepter les différences, sans chercher à changer les autres ou à les juger, j’ai fait un grand pas vers l’acceptation
Comment se libérer du jugement et du regard des autres ? (1)
Bien souvent, le jugement et le regard des autres nous blessent. Une prise de conscience et quelques exercices peuvent vous aider à vous libérer de ce poids
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