J’étais devenu le champion en matière de réaction face à un problème. Pour évacuer la difficulté, je faisais en sorte de trouver rapidement une solution pour ne plus avoir à subir le problème ! J’ai en effet été programmé depuis mon plus jeune âge à réagir à une...

Nos enfants sont une belle source d’enseignement. Je voulais que les miens réalisent de belles études, pour qu’ils mettent toutes les chances de leur côté. Quand mon fils m’a annoncé à dix-neuf ans qu’il souhaitait arrêter sa deuxième année d’école de commerce parce...

Le temps est une création de notre esprit. Lorsque celui-ci est agité, le temps semble s’accélérer. Alors que lorsque nous sommes calmes et sereins, le temps semble ralentir. J’avais donc l’impression de m’être totalement libéré de la pression du temps. Pourtant, une...

En observant la nature au travail, nous pouvons remarquer qu’elle suit le chemin de non-résistance : l’arbre ne lutte pas pour pousser, il pousse ; les poissons ne résistent pas au courant, ils nagent et suivent le courant. La nature fonctionne sans effort, sans...

En acceptant l’échec, en en tirant les leçons, en le transformant en expérience de vie et en le considérant comme un bienfait, on peut le muer en une puissante force de réussite. Les plus grands succès ont d’ailleurs été écrits par des personnes qui ont transformé un...

On a tendance à penser que le bonheur est l’état normal pour un être humain et que la douleur ne devrait pas exister. Or, la vie est faite de bonheurs et de douleurs, de phases de contraction et d’expansion. C’est l’ordre naturel des choses. Lorsque la vie nous frappe...

Pour moi, la vie spirituelle existe en dehors de la pratique religieuse. Les dogmes religieux participent à l’enfermement alors que la spiritualité nous relie à plus grand que nous, à ce qui nous dépasse. En pratiquant la pleine conscience et la pleine présence, des...