La Minute Entrepreneur Zen
Diminuer l’agitation de son mental
Quand je ne parviens pas à apaiser mon mental, je vais marcher ou courir dans la nature, et je prête attention à ce qui m’entoure : la sensation du sol sous mes pieds, le chant des oiseaux, le bruissement du vent dans les arbres, chacun de mes gestes, chacun de mes...
Comprendre les messages de l’Univers
À partir du moment où nous sommes sur notre chemin, où nous vivons en conformité avec notre mission de vie, tout devient plus cohérent : nos pensées, nos paroles, nos actions deviennent alignées. Mais à chaque fois que nous prenons une mauvaise direction, nous...
Suivre son intuition
L’intuition peut être un guide de tous les instants. En nous plaçant dans le flot de la vie, elle nous amène à suivre son mouvement naturel : sans forcer les choses, nous nous trouvons au bon endroit au bon moment ; nous sentons les événements avant qu’ils ne se...
Voir une qualité derrière chaque défaut
En retrouvant la part lumineuse associée au défaut que nous observons chez les autres, nous arrêtons progressivement de les juger. Un exercice consiste à trouver la qualité qui se dissimule derrière tel défaut que je ne supporte pas chez autrui. Cela permet de voir...
Comment éviter de nourrir des pensées négatives ?
Je viens d'avoir une prise de conscience et je souhaitais vous la partager car ça peut vraiment changer la qualité de votre vie. Vous arrive-t-il de vous laisser envahir par des pensées négatives. Comment faites-vous pour vous en libérer ? Voir cette vidéo...
Le risque de s’identifier à nos possessions
En s’identifiant à un tiers, en vivant certaines émotions par procuration, notre ego a l’impression d’exister. Notre ego a également tendance à s’identifier à ses possessions. L’image que je projetais à l’extérieur était à ce titre très importante pour moi : ma...
Confiance et lâcher-prise sont liés
J’ai eu de grandes attentes… j’ai attendu la fin de mes études… j’ai attendu de la reconnaissance… j’ai attendu que les autres changent… j’ai attendu que mes enfants grandissent… j’ai attendu que mes entreprises se rétablissent… j’ai attendu que les procédures...
S’alléger de certaines de ses possessions
La frugalité permet de ressentir moins de pression et moins de contraintes : on dispose ainsi d’une plus grande liberté. Pendant de nombreuses années, j’ai accumulé des biens matériels pour répondre à des blessures de mon enfance. Concevoir que je devais m’alléger de...
Reprendre confiance en soi
Notre manque de confiance est lié au fait que nous nous référons à un passé chargé d’expériences douloureuses, ou au fait que nous avons peur de l’avenir. Pour ma part, enfant, je manquais totalement de confiance en moi. Ma timidité était maladive ; quand il fallait...
Comment notre entourage nous influence t-il ?
Chaque personne qui nous entoure a un impact direct sur notre fréquence vibratoire. Si vous ne vous sentez pas heureux avec les personnes qui vous entourent, c'est peut-être le moment de mettre de la distance... Qu'en pensez-vous ? Voir cette vidéo...
Guide pratique
Application Entrepreneur Zen
Copyright ©2016-2017 Entrepreneur Zen par Ludovic Bréant - liberteWeb.net - Tristan Le Granché
Commentaires