Sortir de la folie de notre mental

Sortir de la folie de notre mental

En ramenant notre conscience dans l’instant présent, en étant véritablement là où nous sommes, nous sortons de la folie de notre mental. Nous sommes pleinement présents quand nous sommes totalement habités par notre action : nous pouvons notamment écouter quelqu’un...
Comprendre les messages de l’Univers

Comprendre les messages de l’Univers

À partir du moment où nous sommes sur notre chemin, où nous vivons en conformité avec notre mission de vie, tout devient plus cohérent : nos pensées, nos paroles, nos actions deviennent alignées. Mais à chaque fois que nous prenons une mauvaise direction, nous...
Le détachement du résultat

Le détachement du résultat

Le détachement consiste à se détacher du résultat de nos actions pour nous centrer sur l’action elle-même. Quand j’ai commencé à travailler cet aspect de la méditation, j’ai cherché à m’échapper de la souffrance, des difficultés. J’avais beaucoup plus de mal à me...
Être pleinement présent

Être pleinement présent

En étant pleinement présent, nous prenons aussi plaisir à l’action en cours, même si celle-ci ne nous passionne pas particulièrement. La difficulté est alors de ne pas laisser nos pensées se diriger vers le passé ou le futur. Une thérapeute m’a aidé à prendre...
Entre deux actions, arrêtons-nous !

Entre deux actions, arrêtons-nous !

Lorsque mon esprit était agité et dispersé, pris dans un tourbillon d’activités, je n’avais pas de vision claire et lucide des décisions à prendre. S’arrêter entre deux actions permet de retrouver ses esprits. Par exemple, après un coup de téléphone, sentons notre...
Prendre soin de son corps

Prendre soin de son corps

Notre corps nous permet d’agir de façon concrète ici et maintenant, c’est la raison pour laquelle il est extrêmement précieux : il est l’instrument qui nous permet de passer à l’action. Un programme d’exercices réguliers pourra donner souplesse, force et résistance à...
Comment méditer en action ?

Comment méditer en action ?

 Pendant longtemps, je me suis refusé à pratiquer la méditation : ça me semblait incompatible avec l’action. Et vous, pratiquez-vous la méditation ? Voir cette vidéo : https://youtu.be/N-6Co4zTctM Je vous souhaite le meilleur !...
Comment activer la loi d’attraction ?

Comment activer la loi d’attraction ?

J’ai pensé durant de nombreuses années que la vie était un long combat et qu’il fallait se battre pour réussir. Et la loi de l’attraction a concrétisé ma croyance. J’attirais les difficultés. Mais, après mon dépôt de bilan, j’ai modifié cette croyance erronée et j’ai...