Un couple épanoui

par Ludovic | 14 Fév 2023 | Minute Entrepreneur Zen

Pour que ma relation de couple soit harmonieuse, j’ai compris que je devais éviter de vouloir changer ma femme Valérie. Lorsque j’ai essayé, cela entrainait systématiquement des résistances et des conflits. Même si cela a été difficile pour moi, j’ai exprimé mes...

Que transmettre à nos enfants ?

par Ludovic | 7 Fév 2023 | Minute Entrepreneur Zen

C’est au moment de l’enfance que notre potentiel se déploie, selon notre environnement. Si nous avons été totalement aimés et respectés, si notre entourage a été souple, positif, valorisant envers nous-mêmes, nous avons pu nous construire en pleine sécurité et dans...

Être honnête avec soi-même

par Ludovic | 20 Jan 2023 | Minute Entrepreneur Zen

J’ai compris que je devais être aussi honnête avec les autres qu’avec moi-même et que, pour cela, je devais regarder les difficultés avec objectivité, sans me raconter d’histoire, sans me mentir à moi-même. Nous apprenons dès le plus jeune âge à ne pas dire ce que...

Se simplifier la vie

par Ludovic | 27 Juil 2022 | Minute Entrepreneur Zen

Comme l’a dit un moine zen, « la plupart des gens que je connais essaient de devenir plus intelligents chaque jour, tandis que moi, j’aspire chaque jour à être plus simple et moins compliqué ». Certaines de mes relations ont multiplié les obligations tous azimuts...

Comprendre les messages de l’Univers

par Ludovic | 18 Nov 2021 | Minute Entrepreneur Zen

À partir du moment où nous sommes sur notre chemin, où nous vivons en conformité avec notre mission de vie, tout devient plus cohérent : nos pensées, nos paroles, nos actions deviennent alignées. Mais à chaque fois que nous prenons une mauvaise direction, nous...

Le bonheur est-il un état permanent ?

par Ludovic | 26 Fév 2020 | Minute Entrepreneur Zen

Prenons conscience que le bonheur n’est pas un état permanent. Il apparait et disparait dans nos vies. C’est la raison pour laquelle il est bon de savourer chaque instant de bien-être. Comme le dit souvent ma maman : « Profitez des bons moments quand ils sont là ! »....

Prendre soin de son corps

par Ludovic | 10 Oct 2019 | Minute Entrepreneur Zen

Notre corps nous permet d’agir de façon concrète ici et maintenant, c’est la raison pour laquelle il est extrêmement précieux : il est l’instrument qui nous permet de passer à l’action. Un programme d’exercices réguliers pourra donner souplesse, force et résistance à...