La Minute Entrepreneur Zen

Observer ses pensées

Observer ses pensées

La pleine conscience ne cherche pas à arrêter le flot de pensées mais à les observer, en se "regardant" penser. Cela ne se fait pas le premier jour mais avec un grand entrainement. Nous sommes assaillis toute la journée par un flot incessant de pensées. La méditation...

Le risque de s’identifier à nos possessions

Le risque de s’identifier à nos possessions

En s’identifiant à un tiers, en vivant certaines émotions par procuration, notre ego a l’impression d’exister. Notre ego a également tendance à s’identifier à ses possessions. L’image que je projetais à l’extérieur était à ce titre très importante pour moi : ma...

Attirer la paix intérieure

Attirer la paix intérieure

Depuis quelques années, j’ai commencé à ralentir mon rythme de travail et à rechercher la joie de vivre que j’avais perdue : j’ai projeté des sentiments de joie et de bonheur que l’Univers m’a renvoyés avec force. C’est ce qui me permet de dire aujourd’hui que mes...

Être heureux dès maintenant

Être heureux dès maintenant

Pour attirer la prospérité, nous devons axer nos pensées sur la richesse. Nous ne pouvons pas atteindre la prospérité en entretenant des pensées de manque ou de privation. En imaginant et en agissant comme si nous avions l’abondance que nous souhaitons, celle-ci...

« Je suis »

« Je suis »

Cette affirmation est d’une grande puissance. Lorsque nous disons "je suis", nous affirmons avec certitude et l’énergie de création s’en trouve renforcée. Le génie nous rappelle : "Vos désirs sont des ordres." Attention, donc, aux mots négatifs comme "je suis malade",...

Accepter et remercier

Accepter et remercier

Il y a encore des moments où je cherche malgré moi à remonter le courant : la vie se charge alors de me rappeler que mon chemin va dans le sens du flux. Par exemple un jour, j'ai retrouvé ma voiture avec un pneu crevé. Ma première réaction a été de dire : "Oh non, ce...

Le bonheur est-il notre état normal ?

Le bonheur est-il notre état normal ?

Nous avons tendance à croire que la normalité est d’être heureux : au travail, en famille… Nous nous imaginons que les autres ont beaucoup moins de problèmes que nous, qu’ils s’épanouissent dans leur travail, que leur famille est unie, que leur conjoint est leur...

Voir et penser grand

Voir et penser grand

Rien n’est hors de notre portée : il suffit de demander et d’y croire ! La notion de grandeur n’est pas importante pour la loi de l’attraction : il est aussi facile d’attirer dans sa vie 10 000 euros qu’un million. Le seul frein que nous avons est notre croyance. Si...

Atteindre ses buts nous apporte t-il le bonheur ?

Atteindre ses buts nous apporte t-il le bonheur ?

Notre culture nous enseigne que le bonheur dépend de la réalisation de nos objectifs : nous serons heureux si nous possédons des biens matériels, nous serons heureux si notre vie familiale est harmonieuse, si notre métier est valorisant… Mais si nous attendons que les...

Confiance et lâcher-prise sont liés

Confiance et lâcher-prise sont liés

J’ai eu de grandes attentes… j’ai attendu la fin de mes études… j’ai attendu de la reconnaissance… j’ai attendu que les autres changent… j’ai attendu que mes enfants grandissent… j’ai attendu que mes entreprises se rétablissent… j’ai attendu que les procédures...