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Observer ses pensées
La pleine conscience ne cherche pas à arrêter le flot de pensées mais à les observer, en se "regardant" penser. Cela ne se fait pas le premier jour mais avec un grand entrainement. Nous sommes assaillis toute la journée par un flot incessant de pensées. La méditation...
Le risque de s’identifier à nos possessions
En s’identifiant à un tiers, en vivant certaines émotions par procuration, notre ego a l’impression d’exister. Notre ego a également tendance à s’identifier à ses possessions. L’image que je projetais à l’extérieur était à ce titre très importante pour moi : ma...
Accepter et remercier
Il y a encore des moments où je cherche malgré moi à remonter le courant : la vie se charge alors de me rappeler que mon chemin va dans le sens du flux. Par exemple un jour, j'ai retrouvé ma voiture avec un pneu crevé. Ma première réaction a été de dire : "Oh non, ce...
Le couple nouveau
Lorsque j’ai compris que la raison d’être du couple est de permettre à chacun d’évoluer, pour s’accomplir et aider à l’accomplissement de l’autre sans chercher à le/la changer, mon rapport à Valérie, ma femme, s’est grandement amélioré. Le fait de grandir et d’évoluer...
Comment choisir librement notre vie ?
La loi de l’attraction permet d’attirer dans sa vie toutes les personnes, toutes les choses - positives ou négatives - auxquelles nous accordons de l’attention, de l’énergie, de l’intérêt… Selon la loi de l’attraction, "ce qui se ressemble s’assemble" : lorsque nous...
Le pouvoir de la visualisation
En imaginant notre vocation réalisée, nous sentons émerger un grand sentiment de plénitude et de bonheur. C’est là l’aspect le plus important de la création d’une vision : la projection du résultat final que nous souhaitons obtenir. Sans penser aux détails, nous...
Entretenir la flamme dans le couple, au quotidien
Plusieurs petits détails peuvent entretenir l’amour au quotidien : - Savoir se faire des compliments : dire comme un repas est bon, ou comme le jardin est bien entretenu... - Remarquer le progrès de chacun : "j’apprécie ta patience", "j’admire tes talents de...
Trouver la plénitude
La plénitude se vit dans l’attention, dans la présence à la vie. Les réussites, les exploits, procurent un plaisir momentané. Lorsque j’ai vendu ma première société après l’avoir introduite en bourse, ma joie a été totale. Je considérais cette vente, source d’aisance...
Les 4 investissements malins de Ludovic Bréant
L'accélération de l'instabilité depuis quelques années, les confinements, la guerre en Ukraine, la démondialisation, la transition écologique... nous amènent à nous interroger sur les meilleures manières d'investir notre argent, pour nous protéger de l'inflation,...
Un couple épanoui
Pour que ma relation de couple soit harmonieuse, j’ai compris que je devais éviter de vouloir changer ma femme Valérie. Lorsque j’ai essayé, cela entrainait systématiquement des résistances et des conflits. Même si cela a été difficile pour moi, j’ai exprimé mes...
Présentation
Bonjour, je m'appelle Ludovic Bréant et je vous souhaite la bienvenue sur ce blog.
J'écris à partir de ma propre expérience laissant de côté les théories abstraites et les argumentations complexes.
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