Cette petite voix en nous
L’ego est cette entité qui se concentre sur nos problèmes, nos défauts et nos imperfections. C’est la petite voix dans notre tête qui n’arrête pas de critiquer et de comparer, de commenter chacune de nos actions. En arrêtant de lui faire plaisir, nous arrêtons aussi...
La pleine conscience aide à se libérer de son ego
La pleine conscience permet de profiter totalement des choses simples de la vie : écrire un livre, réparer un meuble en bois endommagé, soigner des malades… Toutes nos activités sont concernées à condition de nous y consacrer totalement. Avec de l’entrainement, on...
Qui sommes-nous ?
Finalement, qui sommes-nous ? La plupart du temps, c’est l’ego, notre petit moi, qui répond à cette question. Et il y répond par une identification : « je suis un homme d’affaires », « je suis un père de famille », « je suis un créateur et un développeur...
Le risque de s’identifier à nos possessions
En s’identifiant à un tiers, en vivant certaines émotions par procuration, notre ego a l’impression d’exister. Notre ego a également tendance à s’identifier à ses possessions. L’image que je projetais à l’extérieur était à ce titre très importante pour moi : ma...
Prendre conscience de son ego et revenir à l’instant présent
Mon ego était froissé, il était blessé lorsque les autres ne prêtaient pas attention à moi. Je me prenais pour une personne exceptionnelle, faisant des choses extraordinaires, moi le brillant entrepreneur ayant créé ou repris une centaine d’entreprises, lancé de...
Les signes de reconnaissance
Lors de mon dernier séjour dans notre établissement, l’Hôtel et Spa du Château, hôtel 4 étoiles, le personnel était comme à son habitude plein d’attentions pour moi : « Tout va bien, Monsieur Bréant ? Que désirez-vous boire ? Que désirez-vous manger ?… ». Malgré...
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