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![La pleine conscience aide à se libérer de son ego](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2020/06/l-ego-dit-quand-tout-sera-en-place-ez-1024x675.jpg)
La pleine conscience aide à se libérer de son ego
La pleine conscience permet de profiter totalement des choses simples de la vie : écrire un livre, réparer un meuble en bois endommagé, soigner des malades… Toutes nos activités sont concernées à condition de nous y consacrer totalement. Avec de l’entrainement, on...![Qui sommes-nous ?](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2019/09/se-considerer-comme-superieur-aux-autres-c-est-etre-soi-meme-dalai-lama-ez-1024x675.jpg)
Qui sommes-nous ?
Finalement, qui sommes-nous ? La plupart du temps, c’est l’ego, notre petit moi, qui répond à cette question. Et il y répond par une identification : « je suis un homme d’affaires », « je suis un père de famille », « je suis un créateur et un développeur...![Le risque de s’identifier à nos possessions](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2020/09/abandonnez-le-besoin-de-gagner-au-profite-de-l-authenticite-ez-1024x675.jpg)
Le risque de s’identifier à nos possessions
En s’identifiant à un tiers, en vivant certaines émotions par procuration, notre ego a l’impression d’exister. Notre ego a également tendance à s’identifier à ses possessions. L’image que je projetais à l’extérieur était à ce titre très importante pour moi : ma...![Cette petite voix en nous](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2020/03/parce-que-chacun-de-nous-est-unique-il-ne-peut-y-avoir-ez-1024x675.jpg)
Se sentir supérieur aux autres
Nous aimons déceler ou parler des défauts des autres ; notre ego s’en délecte parce que cela le rend supérieur à l’autre. Notre « petit moi » cherche à se distinguer, à gagner. Il cherche par tous les moyens à être le meilleur, le plus habile, le plus rapide, le plus...![Prendre conscience de son ego et revenir à l’instant présent](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2018/05/ne-t-attarde-pas-sur-le-passe-bouddha-V2-ez-1024x675.jpg)
Prendre conscience de son ego et revenir à l’instant présent
Mon ego était froissé, il était blessé lorsque les autres ne prêtaient pas attention à moi. Je me prenais pour une personne exceptionnelle, faisant des choses extraordinaires, moi le brillant entrepreneur ayant créé ou repris une centaine d’entreprises, lancé de...![Qui sommes-nous ?](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2019/09/se-considerer-comme-superieur-aux-autres-c-est-etre-soi-meme-dalai-lama-ez-1024x675.jpg)
Les signes de reconnaissance
Lors de mon dernier séjour dans notre établissement, l’Hôtel et Spa du Château, hôtel 4 étoiles, le personnel était comme à son habitude plein d’attentions pour moi : « Tout va bien, Monsieur Bréant ? Que désirez-vous boire ? Que désirez-vous manger ?… ». Malgré...![En chemin vers un couple durable](https://www.entrepreneur-zen.fr/wp-content/uploads/2018/05/une-relation-est-un-miroir-dans-lequel-on-peut-se-voir-juddi-krishnamurti-ez-1024x675.jpg)
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