Le détachement du résultat

Le détachement du résultat

Le détachement consiste à se détacher du résultat de nos actions pour nous centrer sur l’action elle-même. Quand j’ai commencé à travailler cet aspect de la méditation, j’ai cherché à m’échapper de la souffrance, des difficultés. J’avais beaucoup plus de mal à me...
Quel personnage jouons-nous ?

Quel personnage jouons-nous ?

Tout au long de notre vie, nous jouons des personnages, différents selon les périodes. Ces figures sont simplement des manifestations de notre ego. Pour ma part, j’ai joué pendant mes quinze premières années le personnage de l’enfant parfait, gentil, travailleur,...
Célébrer la victoire

Célébrer la victoire

Nous faisons des erreurs, mais chacune d’entre elle porte le germe d’une réussite. À partir du moment où nous nous remettons en question, nous transformons l’échec en expérience pour poursuivre notre chemin. Plusieurs années m’ont été nécessaires pour que je perçoive...
Profiter pleinement de ce que nous avons

Profiter pleinement de ce que nous avons

Dans nos sociétés matérialistes, la précipitation pour acquérir davantage nous empêche par ailleurs de goûter la valeur plus profonde de ce que nous possédons déjà… Pour ma part, j’ai longtemps fait le jeu du système en étant occupé par une frénésie d’acquisition de...
Écouter les signes et les synchronicités

Écouter les signes et les synchronicités

Printemps 2009, le lendemain de l’acquisition d’une usine de 180 salariés en province (qui me mènera devant le tribunal après sa vente). Un puissant lumbago me fait souffrir de manière aiguë. Sur le moment, je ne fais pas attention au signe, qui était : « alerte, tu...
Exprimer ses besoins et ses émotions

Exprimer ses besoins et ses émotions

L’enfant ne se soucie pas des apparences : le regard de l’autre lui est indifférent. En retrouvant cette simplicité, nous arrêtons de nous soucier du qu’en-dira-t-on. L’enfant vit simplement les choses et reste lui-même quand il exprime un besoin. Il dit ce qu’il...
Nourrir positivement son esprit

Nourrir positivement son esprit

Les affirmations positives permettent de reprogrammer le subconscient en nourrissant l’esprit. Au quotidien, en répétant des phrases qui représentent ce que nous voulons vivre dans notre vie, nous changeons les pensées négatives ou limitantes que nous avons sur...