Minute Entrepreneur Zen Archives - Entrepreneur Zen
Adopter un état d’esprit positif

Adopter un état d’esprit positif

Les matins où nous nous réveillons d’humeur légère, notre vie s’orchestre merveilleusement : nous saisissons facilement les opportunités, les bonnes nouvelles s'enchaînent… Au contraire, quand nous sommes maussades ou énervés, tout semble aller de travers et les...

Écouter son âme

Écouter son âme

Après mon échec professionnel, je me suis posé des questions existentielles : "pourquoi cette faillite ?", "qu’est-ce que je suis venu faire sur terre ?", "qu’est-ce que je vais pouvoir apporter au monde ?"… Pour reprendre l’expression de Paolo Coelho, l’auteur de...

Observer ses pensées

Observer ses pensées

La pleine conscience ne cherche pas à arrêter le flot de pensées mais à les observer, en se "regardant" penser. Cela ne se fait pas le premier jour mais avec un grand entrainement. Nous sommes assaillis toute la journée par un flot incessant de pensées. La méditation...

4 étapes pour transformer ses peurs

4 étapes pour transformer ses peurs

 La peur est l'obstacle majeur à la réalisation de nos projets. Prenez la décision de transformer cette peur en une énergie d'amour en procédant en 4 étapes. Voici en vidéo comment je m'y prends face à mes peurs : https://youtu.be/9sZXU27Vxko...

Accepter et remercier

Accepter et remercier

Il y a encore des moments où je cherche malgré moi à remonter le courant : la vie se charge alors de me rappeler que mon chemin va dans le sens du flux. Par exemple un jour, j'ai retrouvé ma voiture avec un pneu crevé. Ma première réaction a été de dire : "Oh non, ce...

Voir une qualité derrière chaque défaut

Voir une qualité derrière chaque défaut

En retrouvant la part lumineuse associée au défaut que nous observons chez les autres, nous arrêtons progressivement de les juger. Un exercice consiste à trouver la qualité qui se dissimule derrière tel défaut que je ne supporte pas chez autrui. Cela permet de voir...

Le bonheur est-il notre état normal ?

Le bonheur est-il notre état normal ?

Nous avons tendance à croire que la normalité est d’être heureux : au travail, en famille… Nous nous imaginons que les autres ont beaucoup moins de problèmes que nous, qu’ils s’épanouissent dans leur travail, que leur famille est unie, que leur conjoint est leur...

Comment écouter mon intuition m’aurait évité 3 ans de bataille judiciaire

Écouter son intuition

Les grands leaders nous enseignent que leur intuition est plus importante que leur logique. Comme le dit Steve Jobs, "ayez le courage d’écouter votre cœur et vos intuitions. Pour une raison ou pour une autre, ils savent déjà ce que vous voulez devenir". J’ai toujours...

Réussir ses projets dans la fluidité

Réussir ses projets dans la fluidité

 J'espère que vous passez un bel été.  J'ai le plaisir de vous retrouver aujourd'hui après cette pause estivale et j'avais envie de vous partager 3 clés essentielles qui font toute la différence pour mener à bien tous ses projets. La discipline est essentielle mais...

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